🌿 “중국발 미세먼지 피한다고 창문 닫았는데…– NASA 선정 실내 공기 더 맑게 만드는 공기정화 식물 BEST 10
😷 미세먼지 많은 날, 창문 닫는다고 끝이 아니에요봄, 가을이면 날씨보다 더 먼저 확인하는 게 바로 **“미세먼지 농도”**죠.특히 중국발 미세먼지가 자주 유입되는 한국의 공기 사정은,“밖은 회색, 안은 공기청정기 의존”이 일상이 됐습니다.그런데 문을 닫고 있다고 해서 공기가 안전한 건 아니에요.실내에는 눈에 안 보이는 유해물질이 생각보다 많이 떠다니고 있어요.🧪 실내 공기를 오염시키는 주범은?오염원 대표 유해물질 주요 발생 원인 가구, 페인트포름알데히드, VOC새 가구, 인테리어 마감재조리 시 발생초미세먼지(PM2.5)기름 튀김, 구이방향제, 세제벤젠, ..
2025. 5. 2.
🧴 “매일 쓰는 샴푸, 내 두피를 아프게 하고 있었다?”– 두피 트러블의 숨은 원인, 유해 성분 분석부터 안전한 샴푸 고르는 법까지 완벽 정리
🧴 “샴푸 하나 바꿨을 뿐인데 두피가 뒤집어졌어요…”직장생활하면서 스트레스로 두피가 자주 가렵고,모공 주변이 붉게 올라오거나 머리카락이 쉽게 빠지더라고요.샴푸를 잘못 써서 그런 줄도 몰랐어요.그 뒤로 성분 공부 시작했는데,헉… 내가 쓰던 샴푸에 SLS, 실리콘, 향료, MIT까지 다 들어있었음 😱 😣 두피가 간지럽고 여드름처럼 뾰루지가 생긴다면?피부는 잘 챙기면서도, 두피는 무심코 아무 샴푸나 쓰는 경우 많지 않으세요?저도 한때는 그랬어요. 향 좋은 샴푸, 거품 잘 나는 샴푸만 골랐거든요.하지만 어느 순간부터 두피가 붉어지고 간지럽고, 머리카락이 쉽게 빠지기 시작했어요.병원에 갔더니 의사 한 마디.“샴푸 성분부터 바꾸셔야겠어요.”그날부터 성분표 하나하나 뜯어보며 공부했더니,우리가 생각보다 무서운 성..
2025. 5. 1.
🌿 노니 vs 마카, 내 몸에 더 맞는 건강식품은?
– 효능부터 부작용, 맛, 먹는 법까지 다 비교해드림!안녕하세요 여러분 :)오늘은 건강기능식품 중에서도 요즘 특히 관심이 많은 두 가지!**“노니”와 “마카”**에 대해 정~말 자세히 비교해보는 시간을 가져보려고 해요.두 제품 다 면역력, 활력, 피로회복, 갱년기 등요즘 현대인들이 가장 필요로 하는 부분을 집중적으로 케어해주는 성분들인데요,막상 고르려니까 뭐가 더 좋은 건지 헷갈린 적 있으시죠?✔️ 노니는 뭐가 그렇게 몸에 좋다는 거야?✔️ 마카는 남성용이야, 아니면 여성도 먹는 거야?✔️ 맛이 그렇게 이상하다던데 진짜야...?✔️ 효과 언제쯤부터 나타나?이런 궁금증들!제가 한 달간 노니와 마카를 각각 섭취해본 경험을 바탕으로성분, 효능, 먹는 법, 주의사항, 체감 효과까지 싹~ 정리해드릴게요.🥭 1...
2025. 4. 25.
